{"title":"Sueño \u0026 Recuperación","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo es que duermas poco. Es que tu sistema nervioso no encuentra la señal para desconectar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMagnesio en formas biodisponibles, L-triptófano, Reishi y ZMA: protocolos fisiológicos que acompañan el sueño profundo NREM, la recuperación muscular y la calma del sistema nervioso — sin dependencia ni efecto rebote.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dreams-gomitas-newpharma","title":"Dreams 60 gomitas","description":"\u003ch2\u003e🌙 Dreams Gomitas — Sueño Profundo y Regulación del Ritmo Circadiano\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGomitas Dreams\u003c\/strong\u003e, formuladas para apoyar el proceso fisiológico natural del sueño. Con sabor mora y veganas, están diseñadas para mejorar la calidad y profundidad del descanso nocturno sin el efecto de dependencia que generan los sedantes convencionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✨ Beneficios Clave\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacilita la conciliación del sueño:\u003c\/strong\u003e Reduce el tiempo de latencia al inicio del sueño (sleep onset latency), ayudando a apagar la actividad mental rumiativa nocturna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño reparador:\u003c\/strong\u003e Favorece las fases de sueño profundo (NREM III-IV), donde ocurren los procesos de reparación celular, consolidación de memoria y regeneración hormonal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulación del ritmo circadiano:\u003c\/strong\u003e Apoya la sincronización del ciclo sueño-vigilia, especialmente útil en personas con horarios irregulares, jet lag o trabajo nocturno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin dependencia:\u003c\/strong\u003e Mecanismo de acción cronobiológico, no farmacológico — trabaja con los sistemas fisiológicos endógenos del sueño sin generar tolerancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperación y regeneración:\u003c\/strong\u003e Durante el sueño profundo se produce el mayor pico de hormona de crecimiento (GH) del día y el sistema glinfático depura el cerebro de proteínas neurotóxicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e🔬 Profundidad Fisiológica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl sueño está regulado por dos procesos paralelos: la \u003cstrong\u003epresión homeostática\u003c\/strong\u003e (acumulación de adenosina durante la vigilia) y el \u003cstrong\u003eritmo circadiano\u003c\/strong\u003e controlado por el núcleo supraquiasmático del hipotálamo. La melatonina — producida fisiológicamente por la glándula pineal en respuesta a la oscuridad — es el mensajero químico que señaliza al cerebro el inicio del período nocturno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia de los hipnóticos benzodiazepínicos (que suprimen el sueño REM y generan dependencia), la suplementación con compuestos cronobiológicos actúa sobre \u003cstrong\u003ereceptores MT1 y MT2\u003c\/strong\u003e del hipotálamo señalizando la hora del sueño sin forzar sedación farmacológica, lo que preserva la arquitectura natural del sueño y el sueño REM.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante el sueño profundo activado por este proceso, el \u003cstrong\u003esistema glinfático\u003c\/strong\u003e cerebroespinal depura hasta 60% más eficientemente los desechos metabólicos neuronales (incluyendo beta-amiloide), la \u003cstrong\u003eGH\u003c\/strong\u003e alcanza su pico máximo diario estimulando la síntesis proteica, y el sistema inmune ejecuta procesos de reparación que no pueden completarse durante la vigilia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e📋 Modo de Uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosis recomendada:\u003c\/strong\u003e 1–2 gomitas, 30–60 minutos antes de dormir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInstrucciones:\u003c\/strong\u003e Masticar las gomitas 30–60 minutos antes de la hora habitual de dormir. Mantener una rutina de sueño constante para mejores resultados. Reducir la exposición a pantallas en la hora previa para potenciar el efecto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 60 gomitas (30–60 porciones)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🌿 Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGomitas sabor mora. Consulta el etiquetado del producto para la lista completa de ingredientes activos y sus dosis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegano\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e⚠️ Precauciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNo conducir ni operar maquinaria pesada después de la toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo recomendado para menores de 18 años sin supervisión médica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsultar con médico si toma medicamentos para el sueño, ansiolíticos o antidepresivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo recomendado durante el embarazo o lactancia sin supervisión médica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantener fuera del alcance de los niños\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los resultados pueden variar según cada persona.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NewPharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42916446961730,"sku":"NPSLEEP-01","price":17990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/DREAMS.jpg?v=1768862185"},{"product_id":"reishi-gomitas-newpharma","title":"Reishi 60 gomitas","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eReishi 60 gomitas combina tres hongos funcionales. Aporta a la claridad mental y la energía, a la adaptación al estrés, al soporte inmune y a la protección antioxidante celular. Ideal para quienes buscan optimizar el rendimiento físico y mental. Se recomienda consumir según las indicaciones. Es importante tener en cuenta posibles interacciones con medicamentos. ¡Ahora sin azúcar, sin colorantes artificiales y sin dióxido de titanio!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReishi\u003c\/strong\u003e es un hongo funcional en \u003cstrong\u003eformato de gomitas con sabor a uva.\u003c\/strong\u003e Disfruta de los beneficios de un hongo funcional en un formato práctico y delicioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto cuenta con la resolución sanitaria de la Seremi de Valparaíso N°1905485444 del 15\/01\/2020.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NewPharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42916447617090,"sku":"SPRE-01","price":19990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/REISHI_ad7a9b46-7f6c-41ae-b374-dc529b8836fa.jpg?v=1768862208"},{"product_id":"reishi-sublingual-30-ml-concentracion-3-1-newpharma","title":"Reishi Sublingual 30 ml · Concentración 3:1","description":"\u003ch2\u003e🍄 Reishi Sublingual 30ml — Adaptógeno, Sueño y Regulación del Estrés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtracto líquido sublingual de \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e en concentración 3:1\u003c\/strong\u003e, conocido en la tradición asiática como el “Hongo de la Inmortalidad” por sus propiedades adaptógenas. Esta formulación sublingual maximiza la absorción de sus triterpenos y beta-glucanos directamente hacia el torrente sanguíneo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e✨ Beneficios Clave\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulación del estrés:\u003c\/strong\u003e Participa en la regulación del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HPA) y en el equilibrio del cortisol, favoreciendo la resiliencia adaptativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalidad del sueño:\u003c\/strong\u003e Sus triterpenos tienen afinidad por los receptores GABA-A, promoviendo calma y aportando a la arquitectura del sueño profundo sin sedación excesiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInmunomodulación equilibrada:\u003c\/strong\u003e Los beta-glucanos activan macrófagos, células NK y linfocitos T de manera coordinada y proporcional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoporte hepático:\u003c\/strong\u003e Los ácidos ganodéricos aportan protección antioxidante a los hepatocitos y apoyan la detoxificación hepática.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulación inflamatoria sistémica:\u003c\/strong\u003e Participa en la regulación de la histamina y de mediadores inflamatorios de bajo grado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e🔬 Profundidad Fisiológica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e contiene más de 400 compuestos bioactivos. Los más estudiados son los \u003cstrong\u003etriterpenos ganodéricos\u003c\/strong\u003e (estructura esteroide) y los \u003cstrong\u003ebeta-(1,3)\/(1,6)-D-glucanos\u003c\/strong\u003e. Los triterpenos participan en la actividad de la HMG-CoA reductasa, en los receptores de histamina y en la modulación del eje HPA, sin suprimir la respuesta aguda al estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl mecanismo asociado al sueño implica la afinidad de los triterpenos por los \u003cstrong\u003ereceptores GABA-A\u003c\/strong\u003e del sistema nervioso central, promoviendo actividad inhibitoria GABAérgica que facilita la transición al sueño profundo (fases III-IV NREM), sin efecto de dependencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn el plano inmunológico, las \u003cstrong\u003eganoderminas\u003c\/strong\u003e (proteínas de unión a lectinas) amplifican la activación linfocitaria, mientras que los beta-glucanos activan receptores Dectin-1 en macrófagos y células dendríticas, iniciando una respuesta inmune coordinada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e📋 Modo de Uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosis recomendada:\u003c\/strong\u003e 28 gotas (1 ml) sublinguales, 1 vez al día\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInstrucciones:\u003c\/strong\u003e Para apoyo del sueño, tomar 30–60 minutos antes de dormir. Para uso diurno (estrés\/inmunidad), tomar en la mañana. Colocar bajo la lengua y mantener 30–60 segundos antes de tragar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 30 ml (30 porciones)\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e🌿 Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgua purificada, Etanol orgánico, Extracto de hongo Reishi (\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e) — concentración 3:1\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e⚠️ Precauciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsultar con profesional de salud si toma anticoagulantes, hipotensores o hipoglucemiantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuede potenciar efectos de medicamentos que actúan sobre receptores GABA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo recomendado durante el embarazo o lactancia sin supervisión médica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantener fuera del alcance de los niños\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConservar en lugar fresco y oscuro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los resultados pueden variar según cada persona.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NewPharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42916447649858,"sku":"SFRS-30","price":15990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/RSUBLINGUAL_256220bc-6f0e-46c4-b587-e1aa981bb215.jpg?v=1768862209"},{"product_id":"equilibrioyrelajacion-120-capsulas-vegano","title":"Bisglicinato de Magnesio + L-triptófano 120 Cápsulas Vegano","description":"\u003cdiv class=\"conversion-hook\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e😵 ¿No puedes apagar el cerebro cuando quieres dormir? ¿Te despiertas agotado aunque hayas dormido 8 horas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl problema no es insomnio clásico — es que tu cerebro no tiene los bloqueadores bioquímicos necesarios para desconectar. El déficit de magnesio afecta al 68% de los adultos en Chile, y la mayoría nunca lo asocia con su calidad de sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🧲 \u003cstrong\u003eBisglicinato de Magnesio\u003c\/strong\u003e → bloquea el canal NMDA y potencia el GABA — apaga el ruido neuronal que te mantiene despierto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌙 \u003cstrong\u003eL-Triptófano\u003c\/strong\u003e → precursor directo de serotonina → melatonina — activa la química del sueño profundo sin dependencia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSin somnolencia residual al despertar. Sin efecto rebote. Tu cuerpo produce sus propias moléculas de descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⏱ \u003cstrong\u003eLa mayoría percibe mejora en la calidad del sueño desde la primera semana.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBisglicinato de Magnesio + L-Triptófano — Relajación y Preparación para el Sueño\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCombinación sinérgica de dos moléculas con roles complementarios en la regulación del sistema nervioso: el Bisglicinato de Magnesio reduce la excitabilidad neuronal y la tensión muscular, mientras el L-Triptófano aporta el precursor directo de serotonina y melatonina — las moléculas del equilibrio emocional y el sueño reparador.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✨ \u003cstrong\u003eBeneficios Clave\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVía serotonina-melatonina:\u003c\/strong\u003e L-Triptófano → 5-HTP → serotonina → melatonina: el camino bioquímico completo del descanso nocturno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulación GABAérgica:\u003c\/strong\u003e El magnesio actúa como bloqueador del canal NMDA y potencia la señalización GABA-A, reduciendo la hiperexcitabilidad neuronal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibrio emocional:\u003c\/strong\u003e La serotonina producida a partir del triptófano es la base de la estabilidad emocional diurna y la calidad del sueño nocturno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin somnolencia residual:\u003c\/strong\u003e A diferencia de la melatonina exógena en dosis altas, el L-Triptófano apoya la producción endógena — más fisiológica y sin efecto rebote\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e🔬 \u003cstrong\u003eProfundidad Fisiológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl L-Triptófano es el aminoácido esencial precursor de la serotonina (5-HT) y la melatonina. La ruta metabólica inicia con la enzima triptófano hidroxilasa (TPH2 en el cerebro), que convierte L-Triptófano en 5-HTP, el cual es descarboxilado por la AADC (con vitamina B6 como cofactor) a serotonina. En la glándula pineal, durante la oscuridad, la serotonina es N-acetilada y metilada para producir melatonina — la señal química que sincroniza el reloj circadiano con el ambiente luminoso. El Bisglicinato de Magnesio complementa esta vía: el Mg²⁺ actúa como bloqueador del canal iónico del receptor NMDA, reduciendo la excitabilidad neuronal excesiva. Además, el magnesio potencia la acción inhibidora del GABA sobre los receptores GABA-A, generando el estado de calma neurológica necesario para que la melatonina ejerza su acción.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e📋 \u003cstrong\u003eModo de Uso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDosis recomendada: 2 cápsulas al día, 30–60 minutos antes de dormir. Uso continuo o en periodos de mayor demanda de descanso. Contenido: 120 cápsulas veganas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e🌿 \u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBisglicinato de Magnesio, L-Triptófano. Cápsula vegana (HPMC). Sin gluten, apto vegano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003ePrecauciones\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo combinar con antidepresivos (ISRS, IMAO) sin supervisión médica. No usar en embarazo sin consulta previa. Este producto es un suplemento alimenticio. Los resultados individuales pueden variar.\u003c\/p\u003e","brand":"Biostream","offers":[{"title":"x 1","offer_id":42916454498370,"sku":"CV120138","price":16990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/0008_Bisglicinato_de_magnesio_y_L-triptofano.jpg?v=1768863081"},{"product_id":"cloruro-de-magnesio-400mg-120-capsulas-vegano","title":"Cloruro de Magnesio 400mg 120 Cápsulas Vegano","description":"\u003ch2\u003eCloruro de Magnesio 400mg — La Forma Clásica para Absorción Rápida\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl Cloruro de Magnesio (MgCl₂) es la sal de magnesio de mayor solubilidad en agua, lo que facilita su disolución y absorción intestinal rápida. Forma tradicional usada históricamente en medicina, con excelente perfil de tolerabilidad a dosis moderadas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios Clave\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta solubilidad:\u003c\/strong\u003e El MgCl₂ se disuelve completamente en el líquido gástrico, facilitando su absorción en el intestino delgado sin residuos insolubles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCofactor enzimático:\u003c\/strong\u003e El Mg²⁺ participa como cofactor en más de 300 enzimas, incluyendo todas las que involucran ATP (Mg-ATP es la forma activa de la energía celular)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud cardiovascular:\u003c\/strong\u003e Regula la excitabilidad del miocardio, la presión arterial (vasodilatación por relajación del músculo liso vascular) y el ritmo cardíaco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHueso y músculo:\u003c\/strong\u003e Apoya la densidad ósea (cofactor de fosfatasa alcalina osteoblastos) y reduce calambres musculares por regulación de canales de calcio tipo L\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eModo de Uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosis recomendada:\u003c\/strong\u003e 1–2 cápsulas al día (400–800mg), con comida o agua abundante.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 120 cápsulas veganas — 60–120 días de suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCloruro de Magnesio (MgCl₂) 400mg. Cápsula vegana (HPMC).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrecauciones\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn dosis altas puede producir efecto laxante. Consulta con tu médico si tomas medicamentos para el corazón, diuréticos o antibióticos (tetraciclinas, quinolonas). No superar la dosis recomendada en personas con insuficiencia renal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biostream","offers":[{"title":"x 1","offer_id":42916455186498,"sku":"CV120139","price":12990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/0005_Cloruro_de_Magnesio.jpg?v=1768863086"},{"product_id":"magnesio-quelado-400mg-120-capsulas-vegano","title":"Magnesio Quelado 400mg 120 Cápsulas Vegano","description":"\u003ch2\u003eMagnesio Quelado 400mg — Alta Biodisponibilidad, Tolerancia Digestiva Superior\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMagnesio en forma quelada (unido a aminoácidos orgánicos), la presentación con mayor estabilidad y absorción gastrointestinal. La quelación protege el ion Mg²⁺ en el tracto digestivo y permite su absorción por rutas de aminoácidos, independientemente del pH gástrico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios Clave\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlta absorción:\u003c\/strong\u003e La forma quelada se absorbe por transportadores de aminoácidos, evitando la competencia con calcio, zinc y hierro que afecta a formas inorgánicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCofactor de ATP:\u003c\/strong\u003e Participa en más de 300 reacciones enzimáticas — el Mg-ATP es la forma biológicamente activa de la energía celular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalud ósea y muscular:\u003c\/strong\u003e Participa en la homeostasis del calcio intracelular, apoya la densidad mineral ósea y contribuye a la función muscular normal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin efecto laxante:\u003c\/strong\u003e A diferencia del citrato o el óxido a dosis altas, la forma quelada tiene mínimo efecto osmolar intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePara Quién\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara personas que necesitan magnesio como suplemento de mantenimiento diario pero han experimentado malestar digestivo con óxido o citrato de magnesio. También para quienes buscan apoyar la función ósea, muscular y nerviosa en un formato de uso fácil.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de Uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosis recomendada:\u003c\/strong\u003e 1–2 cápsulas al día (400–800mg), con comida o antes de dormir.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 120 cápsulas veganas — 60–120 días de suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesio quelado 400mg (magnesio unido a aminoácidos orgánicos). Cápsula vegana (HPMC).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrecauciones\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo superar la dosis recomendada sin supervisión médica. Consulta con tu médico si tomas medicamentos para la presión arterial o diuréticos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biostream","offers":[{"title":"x 1","offer_id":42916456857666,"sku":"CD120145","price":10990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/0022_Magnesio_Quelado.jpg?v=1768863097"},{"product_id":"zma-500mg-zinc-magnesio-vitamina-b6-120-capsulas-vegano","title":"ZMA 500mg (Zinc, Magnesio, Vitamina B6) 120 Cápsulas Vegano","description":"\u003ch2\u003eZMA — Zinc, Magnesio y Vitamina B6 para Recuperación y Sueño\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFórmula clásica de la nutrición deportiva con base fisiológica real: Zinc para la función hormonal e inmune, Magnesio para la recuperación muscular y el sueño profundo, y vitamina B6 como cofactor clave de ambas vías. Especialmente eficaz en personas que entrenan regularmente, donde la demanda de estos micronutrientes supera la ingesta dietética habitual.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios Clave\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperación muscular:\u003c\/strong\u003e El Mg²⁺ reduce la excitabilidad neuromuscular, disminuye el DOMS (dolor muscular tardío) y es cofactor de la síntesis protéica post-entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño profundo:\u003c\/strong\u003e El magnesio potencia la señalización GABA-A y bloquea el canal NMDA, facilitando el tránsito al sueño NREM profundo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunción hormonal (Zinc):\u003c\/strong\u003e El zinc es cofactor de la enzima aromatasa y de la 5-alfa reductasa — participa en la síntesis y metabolismo de testosterona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSíntesis de neurotransmisores (B6):\u003c\/strong\u003e El piridoxal-5-fosfato (P5P) es cofactor de AADC y glutamato descarboxilasa → producción de GABA, dopamina y serotonina\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eProfundidad Fisiológica\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eZinc\u003c\/strong\u003e es micronutriente esencial para más de 300 enzimas, incluyendo la aromatasa (CYP19A1) que regula la conversión de andrógenos a estrógenos y la 5-alfa reductasa que convierte testosterona a DHT. En atletas con déficit de zinc — frecuente por pérdidas en el sudor — se observan reducciones en IGF-1, testosterona libre y capacidad de respuesta inmune. La suplementación en personas con déficit restaura estos parámetros de forma significativa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eMagnesio\u003c\/strong\u003e participa en la síntesis de ATP muscular (Mg-ATP), en la relajación del músculo esquelético (regulando el cierre de canales de calcio tipo L) y en la modulación del receptor NMDA en el SNC — mecanismo central para la inducción del sueño profundo NREM. La \u003cstrong\u003evitamina B6\u003c\/strong\u003e (piridoxal-5-fosfato) actúa como cofactor en más de 100 reacciones, incluyendo la síntesis de GABA desde glutamato (glutamato descarboxilasa, GAD) — explicando su papel en la calidad del sueño y la recuperación del sistema nervioso tras el ejercicio. El Zinc adempás inhibe la enzima GABA transaminasa, prolongando la vida media del GABA sináptico.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de Uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosis recomendada:\u003c\/strong\u003e 2–3 cápsulas al día, 30–60 minutos antes de dormir, con estómago vacío o alejado de comidas ricas en calcio.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNota:\u003c\/strong\u003e El calcio compite con la absorción de zinc y magnesio — evitar consumir con lácteos.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 120 cápsulas veganas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZinc (ZMA 500mg), Magnesio, Vitamina B6 (piridoxina HCl). Cápsula vegana (HPMC).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrecauciones\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo superar la ingesta diaria recomendada de zinc (más de 40mg\/día puede interferir con la absorción de cobre). Consulta con tu médico si tomas medicamentos hormonales o anticoagulantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biostream","offers":[{"title":"x 1","offer_id":42916460462146,"sku":"CV120163","price":12990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/0009_ZMA.jpg?v=1768863126"},{"product_id":"ashwagandha-extracto-estandarizado-ksm-66","title":"Ashwagandha KSM-66 — Extracto Estandarizado","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl adaptógeno más estudiado para el estrés.\u003c\/strong\u003e La ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) es una raíz de la medicina ayurvédica que ayuda al cuerpo a modular su respuesta al estrés. Usamos extracto estandarizado en withanólidos, los compuestos activos responsables de su efecto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara qué sirve\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrés y cortisol:\u003c\/strong\u003e en ensayos clínicos reduce de forma significativa el cortisol y la percepción de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño:\u003c\/strong\u003e mejora la calidad del descanso y acorta el tiempo en quedarse dormido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFuerza y recuperación:\u003c\/strong\u003e evidencia en ganancia de fuerza y masa muscular junto al entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCómo tomarla\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e300–600 mg al día de extracto estandarizado, en una o dos tomas. Para el sueño, una toma en la noche; para el estrés diurno, en la mañana. Sus efectos se consolidan con el uso sostenido durante varias semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombina bien con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesio bisglicinato (para sueño y relajación) y L-teanina (para calma sin somnolencia).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eInformación educativa basada en evidencia científica. Evitar en embarazo y lactancia. Si tienes enfermedad tiroidea o autoinmune, o tomas medicación, consulta antes de usar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NewPharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43845354750018,"sku":"CI-ASH-KSM-60","price":19990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/ASHWAGANDHA_jpg_e62ec80d-d9a3-4486-b42b-60c2ab011673.webp?v=1784004561"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/collections\/marcoliver_artworks-vitamin-b12-4796944_1920.jpg?v=1773798760","url":"https:\/\/casaikigai.cl\/collections\/sueno-recuperacion.oembed","provider":"Casa IKIGAI🌿","version":"1.0","type":"link"}