{"product_id":"ashwagandha-500mg-120-capsulas-vegana","title":"Ashwagandha 500mg 120 Cápsulas Vegana","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha 500mg — Adaptógeno del Eje HPA y la Resiliencia al Estrés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eWithania somnifera en extracto estandarizado al 5% de withanólidos — los compuestos bioactivos responsables de sus efectos adaptógenos. Clínicamente estudiada para la regulación del cortisol, la calidad del sueño y el rendimiento cognitivo bajo estrés.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios Clave\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCortisol bajo control:\u003c\/strong\u003e Los withanólidos regulan la respuesta del eje HPA, reduciendo los niveles de cortisol sérico en situaciones de estrés crónico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSueño y recuperación:\u003c\/strong\u003e El trietilenglicól (TEG) presente en las hojas promueve el sueño NREM de forma no sedante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFuerza y masa muscular:\u003c\/strong\u003e Estudios en humanos documentan incrementos de fuerza y reducción del daño muscular en protocolos de entrenamiento de resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eClaridad cognitiva:\u003c\/strong\u003e Promueve la neurогénesis en el hipocampo a través de la vía BDNF\/TrkB, mejorando la memoria y la velocidad de procesamiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eProfundidad Fisiológica\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003ewithanólidos\u003c\/strong\u003e (esteroidal lactones C28) de Withania somnifera actúan sobre múltiples blancos moleculares. En el eje HPA, modulan los receptores de glucocorticoides (GR) en el hipocampo y la corteza prefrontal, reduciendo la retroalimentación positiva del cortisol y normalizando los ritmos circadianos del eje hipotálamo-hipofisario-adrenal. Este mecanismo explica la reducción documentada de cortisol sérico (hasta 28% en algunos estudios RCT) sin supresión de la respuesta aguda al estrés — una distinción clave entre adaptógenos y ansiolíticos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA nivel neurológico, la Ashwagandha ejerce efectos GABAérgicos al actuar como ligando alostérico del receptor GABA-A, y promueve la neurогénesis en el hipocampo a través de la vía BDNF\/TrkB — el mismo mecanismo implicado en los efectos neuroprotectores del ejercicio. Estudios RCT en personas con estrés crónico muestran reducciones significativas en escalas de ansiedad (DASS-21) con 300–600mg de extracto estandarizado durante 8–12 semanas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de Uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosis recomendada:\u003c\/strong\u003e 1–2 cápsulas al día (500–1000mg), con comida.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMomento óptimo:\u003c\/strong\u003e Con el desayuno para efectos durante el día, o con la cena si el objetivo principal es el sueño.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCiclo:\u003c\/strong\u003e 8–12 semanas continuas para observar efectos sobre estrés y composición corporal.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 120 cápsulas veganas — 60–120 días de suplementación.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eExtracto de Withania somnifera (Ashwagandha) 500mg estandarizado al 5% withanólidos. Cápsula vegana (HPMC).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrecauciones\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo usar en embarazo o lactancia. Precaución con medicamentos para la tiroides — puede potenciar su efecto. No recomendado en personas con enfermedades autoinmunes activas sin supervisión médica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biostream.cl","offers":[{"title":"x 1","offer_id":42916454006850,"sku":"CV120184","price":26990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0658\/2222\/8546\/files\/Productos-Nuevos-2025-_0009_Ahswaganda-copia-9.png?v=1768863078","url":"https:\/\/casaikigai.cl\/products\/ashwagandha-500mg-120-capsulas-vegana","provider":"Casa IKIGAI🌿","version":"1.0","type":"link"}