Omega 3 1000mg Epa + Dha 90 Cápsulas Blandas
Omega 3 1000mg Epa + Dha 90 Cápsulas Blandas
Omega 3 1000mg — EPA y DHA Preformados para Cerebro y Corazón
Aceite de pescado concentrado con EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) en su forma preformada — directamente utilizables por las células, sin el cuello de botella metabólico de la conversión desde ALA vegetal. La distinción entre omega-3 marino y vegetal define la eficacia real del suplemento.
Beneficios Clave
- Anti-inflamación resolutiva (EPA): El EPA es precursor de las resolvinas serie E y las protectinas — mediadores lipídicos que resuelven activamente la inflamación, no solo la inhiben
- Salud neuronal (DHA): El DHA constituye el 40% de los ácidos grasos poliinsaturados del cerebro — componente estructural de las membranas sinápticas y la retina
- Cardiovascular: Reduce los triglicéridos circulantes (hasta 30% en estudios), mejora la flexibilidad de membrana de eritrocitos y reduce la viscosidad plasmática
- Forma preformada: El ALA vegetal (lino, chía) se convierte a EPA con eficiencia del 5–15% y a DHA con menos del 1% — el aceite de pescado evita este cuello de botella
Profundidad Fisiológica
El EPA (C20:5 n-3) compite con el ácido araquidónico (AA, C20:4 n-6) por la enzima COX-2 (ciclooxigenasa-2). Mientras el AA produce tromboxano A2 y prostaglandina E2 proinflamatorios, el EPA produce tromboxano A3 y prostaglandina E3, de menor actividad proinflamatoria. Además, el EPA es el precursor de las resolvinas de la serie E (RvE1, RvE2) — mediadores lipídicos que activan activamente la fase de resolución de la inflamación: promueven la fagocitosis de detritos celulares, la muerte de neutrófilos apopóticos y la regeneración tisular. Esta acción resolutiva es cualitativamente diferente a la acción inhibidora de un AINE.
El DHA (C22:6 n-3) es el ácido graso más abundante en las membranas fosfolipídicas de las neuronas y constituye el 40% de los AGPI del cerebro. Su presencia en las membranas sinápticas regula la fluidez membranosa, la expresión de receptores (AMPA, NMDA) y los procesos de sinaptogénesis. El DHA es precursor de las neuroprotectinas (NPD1), moléculas neuroprotectoras que reducen la apoptosis neuronal ante el estrés oxidativo y se estudian en contextos de envejecimiento cerebral. La suplementación con EPA+DHA produce cambios mensurables en la composición de ácidos grasos de las membranas de eritrocitos (el índice omega-3) en 4–6 semanas.
Modo de Uso
Dosis recomendada: 1–2 cápsulas blandas al día (1000–2000mg), con comida que contenga grasa para optimizar la absorción.
Momento óptimo: Con el almuerzo o la cena, no en ayunas (evita reflujo).
Contenido: 90 cápsulas blandas.
Ingredientes
Aceite de pescado concentrado 1000mg (EPA + DHA). Cápsula blanda de gelatina.
Precauciones
Puede potenciar el efecto anticoagulante de la aspirina y la warfarina en dosis altas (˃3g/día). Consulta con tu médico si estás en anticoagulación. No apto para veganos. Refrigerar tras abrir para prevenir oxidación.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.