GRANA Granola Low Carb Berries

🫐 GRANA Granola Low Carb Berries — Antioxidante y Sin Compromisos

¿Qué es?

Granola artesanal con berries liofilizados (arándano, frambuesa, maqui) que aportan un sabor intenso y una alta carga antioxidante sin azúcares añadidos. Baja en carbohidratos netos y sin gluten.

⚙️ Acción Fisiológica

Al ser baja en carbohidratos y alta en grasas saludables y fibra, esta granola modera la respuesta glicémica e insulínica de la comida. Los ácidos grasos de los frutos secos aportan energía estable y saciedad prolongada sin fatiga digestiva.

✅ Beneficios Clave

• Respuesta glicémica moderada: sin picos de insulina
• Saciedad duradera gracias a las grasas saludables y la fibra
• Compatible con dietas cetogénicas, low carb y paleo
• Sin azúcar refinada, sin gluten, sin conservantes
• Alta en magnesio, zinc y vitamina E de los frutos secos

📋 Modo de Uso

30–50 g como desayuno con leche vegetal, yogur de coco o kéfir. También como topping en ensaladas, smoothie bowls o snack seco. Guardar en lugar fresco y seco una vez abierto.

🔬 Evidencia Científica

Las dietas bajas en carbohidratos se han asociado a una menor respuesta glicémica (Feinman et al., 2015, Nutrition). El consumo regular de frutos secos se ha asociado a un mejor perfil cardiovascular (Estruch et al., 2013, NEJM — Estudio PREDIMED).