Cromo 200mcg 120 Cápsulas Vegano

Cromo 200mcg — Potenciador de la Señalización de Insulina y Metabolismo Glucídico

El cromo trivalente es un oligoelemento esencial que potencia la sensibilidad del receptor de insulina a nivel celular, facilitando la captación de glucosa por músculos e hígado. En personas con patrones de alimentación de alta carga glucémica, el cromo puede contribuir a un mejor control de la glucemia postprandial y a la reducción del antojo de carbohidratos.

Beneficios Clave

• Potenciación del receptor de insulina: el cromo se incorpora a la cromodulinã, una oligopeptídica que se une a la subunidad beta del receptor de insulina (IR-beta) y amplifica la actividad tirosina quinasa del receptor tras la unión de insulina, aumentando la fosforilación de IRS-1 (insulin receptor substrate 1) y la cascada PI3K/Akt.
• Translocación de GLUT4: la activación amplificada de la vía PI3K/Akt promueve la fusión de vesículas de GLUT4 con la membrana plasmática en músculos esqueléticos y adipocitos, aumentando la captación de glucosa circulante y reduciendo la glucemia postprandial.
• Reducción del antojo de carbohidratos: estudios controlados muestran que la suplementación con picolinato de cromo reduce significativamente el nivel de craving por carbohidratos simples y el comportamiento compulsivo alimentario en personas con sobrepeso o resistencia a la insulina.
• Metabolismo de lípidos: el cromo modula la expresión de enzimas lipógenicas hepáticas (ACC, FAS) vía supresión de SREBP-1c, reduciendo la síntesis de triglicéridos de novo y favoreciendo un perfil lipídico más equilibrado.
• Masa muscular y composición corporal: en combinación con ejercicio de resistencia, la sensibilización a la insulina por el cromo mejora la captación de aminoácidos en el músculo (efecto anábolo-insulínico) y puede contribuir a la retención de masa magra en procesos de pérdida de peso.

Profundidad Fisiológica

El mecanismo del cromo fue aclarado con el descubrimiento de la cromedulina (anteriormente llamada GTF — Glucose Tolerance Factor) por Vincent et al. Esta molécula es un péptido oligomérico de bajo peso molecular que se activa cuando la insulina se une a su receptor: la insulina desencadena la translocación de cromo desde los cromosomas al citoplasma, donde se une a la apocromo dulina y forma la holocromodulina activa. Esta mólecula amplifica hasta 8 veces la actividad tirosina quinasa del receptor de insulina, una retroalimentación positiva que explica el efecto insulin-sensitizer del cromo sin aumentar directamente los niveles de insulina.

La forma de cromo con mayor biodisponibilidad y evidencia clínica es el picolinato de cromo (cromo unido a tres moléculas de ácido picólnico), que aumenta la absorción intestinal del cromo trívalente hasta un 20-25% frente al crómico cloruro (3-5% de absorción). El cromo hexavalente (Cr6+), presente en contaminaciones industriales, es completamente diferente, tóxico y mutagénico — no tiene relación con el cromo trivalente de suplementación.

Modo de Uso

Tomar 1 cápsula de 200 mcg diariamente con la comida principal. Para el efecto sobre la glucemia postprandial y el craving, la toma preprandial o durante la comida de mayor carga glucémica es la más relevante.

Ingredientes

Cromo (picolinato de cromo), 200 mcg. Cápsula vegetal de HPMC. Sin gluten, sin lactosa, sin colorantes artificiales.

Precauciones

Consultar con médico si se usan hipoglucemiantes orales o insulina (efecto aditivo sobre glucemia). No recomendado en insuficiencia renal crónica. No superar 1.000 mcg/día sin supervisión médica.

Este producto es un suplemento alimenticio y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Te recomendamos consultar con tu médico o nutricionista antes de iniciar cualquier suplementación.