Brota Vida
Spirulina Orgánica 230 g · Brota Superfoods
Spirulina (Arthrospira platensis) deshidratada en polvo, orgánica certificada (USDA Organic). 230 g. Fuente de proteína vegetal.
Qué dice la ciencia. Metaanálisis de ensayos en humanos, sobre todo en personas con colesterol alto, diabetes u obesidad, observaron mejoras en colesterol, triglicéridos y presión diastólica con 1 a 19 g diarios. Los estudios son pequeños y muy distintos entre sí.
Importante. La B12 de la spirulina es mayormente una forma inactiva para el cuerpo humano. No la uses como fuente de vitamina B12.
Precauciones. No apta para personas con fenilcetonuria. Consulta a tu médico si estás embarazada, en lactancia, tienes una enfermedad autoinmune o tomas medicamentos.
Referencias: Serban et al. (2016), Clinical Nutrition 35(4):842-851. Huang et al. (2018), Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity 11:729-742. Watanabe (2007), Experimental Biology and Medicine 232(10):1266-1274.
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