Vitamina B12 12mcg 120 Cápsulas Vegana

Vitamina B12 12mcg — Mielinización, Metilación y Energía Neuronal

La cobalamina (vitamina B12) es la vitamina más compleja estructuralmente y la única que contiene un metal (cobalto) en su estructura. Esencial para la mielinización del sistema nervioso, la síntesis de ADN y el ciclo de metilación — su deficiencia produce efectos neurológicos y hematológicos irreversibles si no se corrige a tiempo.

Beneficios Clave

• Mielinización: La B12 como cofactor de la metionina sintasa aporta los grupos metilo necesarios para la síntesis de mielina (fosfatidilcolina y esfingomielina) en los oligodendrocitos
• Ciclo de metilación: Junto al folato (B9), la B12 regenera metionina desde homocisteína vía metionina sintasa — controlando uno de los marcadores más importantes de riesgo neurovascular
• Eritropoyesis: Cofactor de la timidilato sintasa — necesaria para la síntesis de ADN en los eritroblastos. Su deficiencia causa anemia megaloblástica por incapacidad de división celular
• Especialmente crítica en veganos: La B12 solo se encuentra en alimentos de origen animal. Los veganos tienen riesgo de deficiencia a los 2–5 años de no suplementar

Para Quién

Esencial para veganos y vegetarianos estrictos. También para mayores de 50 años (reducción de factor intrínseco gástrico), personas con gastritis atrófica, usuarios crónicos de metformina o IBPs (que inhiben la absorción de B12).

Modo de Uso

Dosis recomendada: 1–2 cápsulas al día. Para veganos, se recomienda una dosis mayor (250–1000mcg) para compensar la menor eficiencia de absorción a dosis bajas.
Contenido: 120 cápsulas veganas.

Ingredientes

Vitamina B12 (cianocobalamina) 12mcg. Cápsula vegana (HPMC).

Precauciones

La B12 es prácticamente atoxica incluso a dosis muy altas (la excedente se excreta en orina). Si tienes anemia megaloblástica diagnosticada, consulta con tu médico sobre dosis terapéuticas.

Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.